Vet du hva jeg ikke liker mest om å være foreldre? Få alle ut døra om morgenen. Det er så mange ting å tenke på frokost, tenner som børstes, lunsjer, få alt i ryggsekker, og i noen tilfeller til og med trippelkontroll som 12-åringen din faktisk satte rent undertøy i dag. Selvfølgelig vil vi at barna våre skal være rene og ha alt de trenger før vi sender dem ut døra, men jeg vil også innpode ansvar og en sterk følelse av egenomsorg i mine kiddoer. Jeg har begynt å gjenta disse 15 essensielle setningene til barna mine som fremskynder morgenrutinen vår og hjelper dem å komme ut døra. Tross alt tror jeg at vi alle kunne bruke litt ekstra oppmuntring om morgenen.
Hurtig opp morgenrutinen din med barn med disse 15 setningene!
“Gi hver dag sjansen til å bli den vakreste dagen i livet ditt.” Mark Twain
“Dagen din er ganske mye dannet av hvordan du bruker den første timen. Sjekk tankene, holdningen og hjertet ditt. ”
“Ett slags ord kan endre noens hele dagen.”
“Tap en time om morgenen, så bruker du hele dagen på å søke etter det.”
“Det er en god dag å ha en god dag!”
“Våkn opp med formål.”
“Nydelige dager kommer ikke bare til deg, du burde gå til dem.”
“Start hver dag med en takknemlighet!”
“Sett deg et mål som gjør at du vil hoppe ut av sengen om morgenen.” (Vi sier dette om morgenen, men det er også en flott en å minne kiddoene dine på før sengetid)
“Hver morgen blir vi født på nytt. Det vi gjør i dag er det som betyr mest. ” Buddha
“Vær den beste versjonen av deg selv.”
“Bare gode vibber.” (superenkelt, men det er min måte å knuse all bikking eller negativitet som bremser alt ned)
“Alt er mulig hvis du har nok nerve.” J.K. Rowling
“Omgi deg bare med mennesker som vil løfte deg høyere.” Oprah Winfrey
“Hvorfor passe inn når du ble født til å skille seg ut?” Dr. Seuss
Hvordan vi kjente igjen en morgenrutine
Over diskuterte jeg at morgenen er en av mine minst favoritt ting om foreldreskap. Nylig valgte jeg imidlertid at vi alle trengte å komme ut døra på en bedre fot. Selvfølgelig bidro de 15 setningene ovenfor absolutt til å få fart på morgenrutinen, men jeg begynte å implementere noen virkelige retningslinjer for barna også. Nedenfor finner du noen av tingene vi gjør her for å ha en bedre morgen.
Strengere sengetid
Huh, hvem hadde trodd at det å få mye mer søvn ville gi enkle morgener? Jeg vet at så mange av deg sannsynligvis tenker duh. Dette er imidlertid ting, vi hadde satt sengetid før. De varierte bare litt og bøyde seg avhengig av hvordan dagen vår så ut. Vi har gjort det til et mål å være mye mer konsistent med sengetid og implementert en nattrutine også for å hjelpe til med dette.
Denne nye strenge leggiden gjelder også mor og far. I stedet for å være oppe sent, kan du prøve å våkne litt tidligere. Du trenger kanskje noen av de 15 setningene ovenfor for å hjelpe deg med å fremskynde din egen morgenrutine med det første, men etter hvert vil det bli en vane. Jeg fant ut at jeg ikke er veldig produktiv når jeg holder meg for lenge etter at barna uansett legger seg. Jeg ser bare på TV eller bla gjennom telefonen min. Men når jeg våkner tidlig, kan jeg faktisk få gjort noen ting, som å kaste i tøyet eller rydde opp. Du kan også lage kaffen din og kanskje til og med få en matbit før barna er våkne. Det vil gjøre at din egen morgen føles så mye mindre kaotisk.
Lager frokost
Jeg måtte gi slipp på ideen om å være denne ideelle moren som sto opp hver morgen og laget frokost til barna. For å være ærlig, var det egentlig ikke å finne ut hvordan jeg forestilte meg det uansett og tilførte mye stress. Nå er jeg frokost som er pre-making som eggbitt og lar barna få mye mer frihet i det de får spise om morgenen. Jeg vil til og med av og til fylle på ting som pop-tartbitt, som er en måte å sette et smil på alle kiddos ansikter!
Jeg skrev ut et ark med alternativer for hva de kan lage seg selv, ting som avokado toast eller mikrobølgeovn frokostburritoer. For de eldre kiddoene bemerket jeg hva de trenger for å lage visse smoothies eller acai -skåler, og de har gjort det bra med å lage dem for seg selv!
Pakking av lunsjer
Gjør det kvelden før! Slutt å bla gjennom Instagram og gi deg selv 30 minutter til å sette lunsjer sammen. Du vil takke deg selv om morgenen. Her er en kort artikkel som kanskje bare får deg til å føle deg litt bedre med lunsjene du pakker!
Hvis du har barnedoer på elementær alder, kan du også hjelpe deg. Det er bra å instruere dem hva som går ut på lunsj, og du kan hjelpe dem med å lære sunn praksis underveis.
Plukke et antrekk
Hvem visste at en 5-åring kunne være så kresen om antrekket sitt? Enten du velger klærne eller den lille, plukker ut sitt eget antrekk, angående en avtale om hva de vil ha på seg kvelden før fungerer så pent. Da kan du få alt lagt ut og klar for at de kan få ogTa på om morgenen uten spørsmål.
Sjekklister
Foreldre har lært meg at sjekklister er en nødvendighet. Viser seg å ha sjekklister for morgenrutinen endret fullstendig hvordan vi opererer. Det beste av alt er at jeg ikke føler at jeg gjentar meg hver eneste dag lenger fordi jeg bare kan be dem om å lese sjekklisten. Jeg har skrevet ut disse og lagt dem i toalettet og ved døren som påminnelser.
Morgen rutinemessig sjekklisteeksempel
Pusse tenner
Vask ansikt
Fikse håret
Kle deg i klærne som er lagt ut for deg
Spis frokost (du kan lage deg selv fra frokostlisten)
Få skoleartikler klare til å dra
Legg lunsj i ryggsekken
Ta på sko
Invester i noen cubbies
Dette trenger ikke å være noe som holder seg i hjemmet ditt for alltid, men mens du har små barn, er det veldig bra å ha et sted for alle ting skolelaterte. Selv om du ikke vil gjøre kubber, har du et utpekt sted for hvert barn. De kan beholde skoene, ryggsekken, lunsjboksen og alt annet de trenger for skolen hver dag på ett sted.
Disse cubbies er et flott sted å legge ut noen av de 15 setningene du har plukket ut for å få fart på morgenrutinen! Jeg elsker disse cubbies fra Kohl -er fordi de er enkle, men har all den plassen kiddo trenger.
Helgens morgenrutiner
Det er klart, du burde slappe av i helgene, men prøver å holde en lignende morgenrutine. Dette vil bidra til å unngå mandag morgen fra å føle seg så hardt og eliminere å måtte justere hver uke. Du kan flytte oppvåkningstider tilbake og bytte ting for å lage en god frokost, men sørg for at alle fremdeles fullfører alt på den typiske sjekklisten.
Med disse 15 setningene for å få fart på morgenrutinen din og noen forslag til dine virkelig, håper jeg at du er i stand til å finne din ideelle morgenrutine for barna dine og forlate huset litt lykkeligere. Hver mamma er verdig å ha en rolig, glatt løp morgen.
Hvis du har noen forslag eller triks som hjelper familien din om morgenen, kan du dele dem i kommentarene! Vi vil gjerne høre fra deg.
Kan hende du også liker:
Barns ryggsekker; Mine veldig sterke meninger om dem
Beste vekkerklokker for barn fra småbarn til barnehage!
50 sterke mor sitater; Fordi mødre er badasses!